Populaire Berichten

Editor'S Choice - 2020

Juiste voeding voor prostatitis

Dieet moet een van de belangrijkste punten zijn bij de behandeling van chronische prostatitis of chronisch bekkenpijnsyndroom. Aandacht besteden aan je dieet is de eerste stap op weg naar de gezondheid van je hele lichaam, vooral gezien het feit dat de oorzaken van CP of SCT, evenals de spanning van de bekkenzenuwstam, vaak buiten de prostaat liggen.

Bepaalde voedingsmiddelen of allergieën voor hen kunnen leiden tot ontstekingen, die op hun beurt bekkenbodemspanning en pijn veroorzaken. Daarom moet voeding aandacht krijgen voor de diagnose en behandeling van chronische prostatitis of CVS. Een goed ontworpen dieet helpt ontstekingen te verlichten.

Een dieet voor chronische prostatitis maakt deel uit van het EFAV-behandelingsprogramma voor CP of CVS. EFAV staat voor:

  • Natuurlijke behandeling (LT - leukocytentest, glutenvrije voeding).
  • Fytotherapie (voedingssupplementen van pollen en quircetin samen met probiotica).
  • Alternatieve behandelingen (acupunctuur, prostaatmassage, revalidatie en bekkenbodemtherapie).
  • Het hele lichaam (oefeningen, het verlichten van chronische stress, veranderingen in levensstijl).

De belangrijkste modus en dieet voor prostatitis:

  • gerookt, gedroogd, vet en gefrituurd voedsel is verboden
  • exclusief kruidig, zout, zoet, voedsel met conserveermiddelen, allerlei specerijen,
  • de volledige uitsluiting van alcoholische dranken,
  • weigering van chips, crackers, koolzuurhoudende dranken,
  • uitsluiting van zure voedingsmiddelen
  • de uitsluiting van voedsel uit fastfood,
  • weigering van halffabrikaten, knoedels, knoedels, khinkali, enz.,
  • beperk het gebruik van zwarte thee, koffie, cacao.

Hieronder vindt u een lijst met dergelijke producten:

  • Alcoholische dranken
  • nicotine,
  • tarwe,
  • Glutenvrij
  • cafeïne,
  • Radijs, radijs,
  • Zuring, spinazie, munt,
  • Erwten, bonen, linzen,
  • Uien, hete pepers, knoflook,
  • Witte kool.

Juiste voeding voor prostatitis

Capsicum ontleent zijn scherpte aan capsaïcine, wat de rectale gevoeligheid kan verhogen bij mensen met het prikkelbare darm syndroom, een symptoom dat vaak wordt gezien bij mannen met CP of CPS.

Het bleek dat de darm- en prostaatgezondheid nauw verwant zijn. Daarom is het consumeren van voedingsmiddelen met probiotica of het nemen van kwaliteitssupplementen met probiotica een onderdeel van de juiste voeding tijdens ziekte.

Probiotica zijn zeer gunstig voor de darmflora, omdat ze bacteriën bevatten die in balans blijven met andere bacteriën in het maagdarmkanaal.

Andere voedingsoorzaken van prostatitis kunnen zijn: zinkgebrek of milieuverontreinigende stoffen zoals BPA (bisfenol A), een component van veel plastic producten en voedselcontainers zoals blikken waaruit het voedsel binnendringt.

Voedselintoleranties kunnen ook een ontsteking van de prostaat veroorzaken.

Als u bepaalde voedingsmiddelen niet verdraagt, kunt u ook last hebben van gas, een opgeblazen gevoel, diarree, hoofdpijn, krampen, prikkelbaarheid en verhoogde nervositeit.

Naast de reeds genoemde symptomen kunnen voedselallergieën netelroos, jeukende huid, kortademigheid, een plotselinge bloeddrukdaling en slikproblemen veroorzaken. Als de symptomen van intolerantie gewoon onaangenaam zijn, kunnen de symptomen van voedselallergieën een levensbedreiging veroorzaken.

Dus wat voor voedsel kan ik eten:

  • havermout, boekweit, ei, gerst en andere (behalve tarwe),
  • 1,5-2 liter water per dag (vereist),
  • magere kwark
  • kippeneieren
  • wortelen, bieten, pompoen, tomaten,
  • gekookte pijlinktvis,
  • gekookte asperges,
  • broccoli,
  • gedroogd fruit compote,
  • kruidenthee
  • verse groentesoepen
  • gekookte kip
  • magere vissoorten,
  • dille, peterselie, selderij,
  • niet-zure fruitgelei.

Allergenen spelen ook een belangrijke rol.

Het identificeren van voedselallergieën of -intoleranties voor bepaalde soorten voedsel kan een ontmoedigende taak zijn. Het lichaam reageert mogelijk uren of zelfs dagen niet op bepaalde voedingsmiddelen. De reactie kan een verergering zijn van de symptomen van prostatitis in plaats van de gebruikelijke symptomen die u gewend bent te associëren met allergieën.

Als u denkt dat het voedselallergieën of -intoleranties zijn die worden veroorzaakt door verergering van symptomen, probeer dan een dieet dat het gebruik van bepaalde voedingsmiddelen elimineert of doe een allergische reactietest.

Sommige tests, zoals LT, zijn zeer objectief, maar kunnen u veel kosten.

Tarwe en eiwitten erin (gluten) kunnen ontstekingsprocessen veroorzaken die het lichaam beschadigen en verschillende ziekten veroorzaken. Een glutenvrij dieet voor chronische prostatitis omvat afwijzing van gerst, mout, triticale en tarwe.

Goede voeding is de sleutel tot de behandeling van prostatitis. Probeer heel, natuurlijk voedsel te eten:

  • Groenten, vooral kruisbloemig,
  • Fruit (gewoon niet zuur)
  • Rijk aan eiwitten (plantaardig eiwit heeft de voorkeur boven dier)
  • Zinkrijk voedsel of zinksupplementen,
  • Omega-3-vetzuren en gezonde vetten (te vinden in het mediterrane dieet)
  • Fiber.

Een effectief voedingsalternatief voor prostatitis bij mannen

Houd u aan het mediterrane dieet, dit helpt u om ontstekingsprocessen in het lichaam kwijt te raken. Voedsel mag geen rood vlees bevatten.

Kies in plaats daarvan vis, bonen, linzen en noten - dit zijn voedingsmiddelen die weinig verzadigd vet en cholesterol bevatten. Op de vraag: Wat te eten met prostatitis? - er is een eenvoudig antwoord.

Eet rijk voedsel zink, omega-3-vetzuren, lycopeen. Maar als zure tomaten of fruit prostaatproblemen veroorzaken, beperk dan hun aanwezigheid in uw dieet.

Studies hebben aangetoond dat bepaalde supplementen het verloop van prostatitis kunnen verlichten en u kunnen helpen met uw probleem:

  • Calciumglycerofosfaat (neutraliseert zure producten)
  • Dokusat (vergemakkelijkt ontlasting)
  • Weegbree (vezel), polycarbophil (laxeermiddel)
  • water
  • Zuiveringszout

Sommige dingen die patiënten met prostatitis hebben geholpen, hebben ook een effect op de darmgezondheid. Dat is de reden waarom de dagelijkse inname van probiotica de sleutel is tot voeding met prostatitis.

Zodra u uw dieet begint te beheersen en de consumptie van voedsel vermindert dat de symptomen van de ziekte verergert, zult u zich veel beter voelen.

Veilig menu tijdens prostatitis en cystitis

  1. Voor het ontbijt - havermout in water of melk, roerei met kruiden, kruidenthee.
  2. Voor de lunch - boekweitsoep met groenten, gekookte vis met rijst, gistvrij brood.
  3. Voor een tussendoortje - perzik of peer.
  4. Voor het avondeten - magere kwark (een kleine hoeveelheid honing is acceptabel 20-30 gr.), Fruitgelei.

Alternatief menu:

  1. In de ochtend - parelgortpap, gekookt kippenei, gekookte broccoli, verse groentesalade.
  2. Voor de lunch - magere borsch, gekookte kip, boekweit, verse tomaat.
  3. Snack - cottage cheese ovenschotel.
  4. Diner - gekookte rijst, gebakken pompoen met asperges, gistvrij brood, een plakje kaas.

In plaats van een klein advies te geven

Als u zich constant aan een dieet zoals de Middellandse Zee houdt, worden de ontstekingsprocessen verminderd, neemt de immuniteit toe en neemt het aantal nuttige bacteriën in de darm toe.

Eet zoveel mogelijk biologisch voedsel. Begin met regelmatige oefeningen om het gewicht onder controle te houden, want het helpt ook om ontstekingsprocessen kwijt te raken.

De basisprincipes van voeding

Voeding voor prostatitis moet gebaseerd zijn op de volgende basisprincipes.

  • Bij prostatitis is het raadzaam om voortdurend schadelijke producten en gerechten te verlaten.
  • Het menu moet worden opgesteld onder toezicht van een arts, rekening houdend met het stadium van de ziekte.
  • Bij prostatitis is het noodzakelijk om zout, te zoet en kruidig ​​voedsel uit te sluiten.
  • Koken kan het beste worden gedaan met stoom of in de oven. Gefrituurd voedsel met een ontsteking van de prostaat kan slechts in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd.
  • Het is raadzaam om een ​​dieet te maken. De ideale optie is om meerdere keren per dag in kleine porties te eten. Het aanbevolen interval tussen de maaltijden is 3-4 uur.
  • Het dieet voor prostatitis bij mannen omvat de afwijzing van kant-en-klaar voedsel, hete kruiden en conserven. Ze hebben een negatief effect op het functioneren van de bekkenorganen.
  • Het is raadzaam om ingrediënten toe te voegen zoals:
    • mierikswortelwortel
    • uien,
    • de knoflook.

De eerste verlicht ontstekingen en versnelt herstel. Uien helpen bij het wegwerken van potentieproblemen. Knoflook heeft een antimicrobieel effect.

  • Het is de moeite waard om te stoppen met roken en alcohol. De afbraak van aldehyden stimuleert ontstekingsprocessen en bemoeilijkt de behandeling van prostatitis. Roken belemmert de circulatie van de prostaatklier.
  • Eiwitten moeten voldoende voedsel bevatten. Hun beste bronnen zijn magere kip, oesters, vis, noten.
  • Om de hoeveelheid koolhydraten die het lichaam binnenkomt te normaliseren, is het de moeite waard om meer fruit en groenten te eten.
  • Vetten zijn ook belangrijk, maar ze moeten van plantaardige oorsprong zijn. Eten met een patiënt met de diagnose excuus betekent: boter weigeren.
  • Het wordt aanbevolen om suiker te vervangen door iets. Het is het beste om in plaats daarvan linde- of kastanjehoning te eten.
  • Als u niet van granen houdt en u bent gediagnosticeerd met prostatitis, kan het dieet maaltijden uit volkoren bevatten. Ze helpen de darmmotiliteit te normaliseren. Dit zal de druk op de prostaat verminderen.
  • Weiger voedsel dat de gasvorming in verschillende delen van de darm verhoogt.
  • Het wordt aanbevolen om voedingsmiddelen en gerechten met een hoog gehalte aan vitamine E aan het dieet voor prostatitis toe te voegen.

Drinkregime is ook belangrijk. Drink grote hoeveelheden (ongeveer 2 liter per dag) gewoon of mineraalwater. Zwarte koffie moet worden weggegooid. Je kunt kruidenthee en fruitdranken drinken. Voor de preventie en behandeling van prostatitis is een drankje gemaakt van cranberry-bessen perfect.

Wat kan ik eten met prostatitis

Deze ernstige ziekte wordt meestal gediagnosticeerd bij mannen ouder dan 40 jaar oud. Voor deze leeftijdsgroep moet voeding voor prostatitis worden gericht op dagelijkse inname:

  • eiwit 88 g
  • koolhydraten - 108 g
  • vet - 48 g.

De aanbevolen dagelijkse calorie-inname tijdens een dieet is 1700 kcal.

Je kunt eten met prostatitis:

  • bessen en fruit (met acute urineretentie, alleen watermeloen is verboden),
  • zuivelproducten
  • verse kruiden
  • vlees (konijnenvlees, rundvlees, kip),
  • vis en andere zeevruchten,
  • kip en kwartel eieren,
  • groenten (bieten, broccoli, aardappelen, pompoen, tomaten, courgette, maïs),
  • graanbrood en zemelen
  • uien en knoflook
  • mosterd en mierikswortel
  • granen uit granen in droge of vloeibare vorm (het beste van alles - in water).

Er zijn verschillende aanbevelingen met betrekking tot de juiste voeding voor chronische prostatitis.

  • Kook soepen op een secundaire bouillon zonder frituren.
  • De beste bijgerechten zijn granen (behalve erwt) en aardappelpuree.
  • Bovendien is het de moeite waard om een ​​vitaminecomplex te kopen en tablets te drinken met de aanbevolen cursussen.

Bij de behandeling van de ziekte en het nemen van medicijnen

Dit eten is het beste voor mannen. De gerechten die u eet wanneer u een therapie ondergaat die gericht is op de behandeling van prostatitis, kunnen natuurlijk variëren.

  • Breakfast. Thee, vinaigrette, groentesalade, gekookte of gebakken aardappelen.
  • Lunch. Kippensoep, zeevruchtensalade, gestoofde groenten, gebakken of gekookte vis.
  • Diner. Gekookte of gestoofde groenten met kip, fruit, stoofschotel.
  • Voordat je naar bed gaat - vers geperst sap.

U kunt ook maaltijden organiseren voor de behandeling van prostatitis bij mannen volgens dit schema.

  • Breakfast. Thee, kwark en fruitovenschotel, pap van gerstgrutten op het water.
  • Lunch. Kippensoep, wortelsalade, groenten met gekookt of gebakken konijn.
  • Diner. Tomatensalade met plantaardige olie, gelei, sinaasappels, bananen of ander fruit, aardappel- en groenteschotel.
  • Voor de nacht. Yoghurt, kefir, gefermenteerde gebakken melk.

Met verergering van prostatitis

Bij acute prostatitis is een dergelijk menu geschikt.

  • Breakfast. Zwakke thee, jam, cheesecakes, havermout met honing.
  • Lunch. Graanbrood met kaas, groentesoep, vinaigrette.
  • Diner. Gestoofde Courgette Met Tomaten En Eieren, Gekookte Vis, Sap.
  • Voor de nacht. Aardbeigelei.

Deze dieetoptie is ook geschikt.

  • Breakfast. Fruitgelei, gekookte eieren, boekweitpap.
  • Lunch. Vissoep, rode bietensalade, thee, komkommers, pasta.
  • Diner. Stoomkoteletten, gekookte groenten, fruit, compote.
  • Voordat je naar bed gaat. Gewoon of yoghurt drinken.

Een voorbeeld van een dieet voor chronische prostatitis

Hier zijn drie voorbeelden van een dieet voor mannen met een chronisch verloop van de ziekte. Ze zullen helpen met een echt voorbeeld om te zien wat je kunt eten.

  • Breakfast. Boekweit met groenten, thee, kwark.
  • Lunch. Stoomwortelkoteletten, gelei, rijst, groentesoep.
  • Diner. Kip Met Groenten, Gestoofd Fruit, Rode Bietensalade.
  • Voordat je naar bed gaat. Yoghurt, gefermenteerde gebakken melk of kefir.

  • Breakfast. Rijstpap, gelei, sandwich met eieren en kruiden.
  • Lunch. Salade van zeevruchtengroenten, thee, komkommer of rode biet.
  • Diner. Cheesecakes met yoghurt of zure room, fruitsalade, compote of gelei.
  • Voor de nacht. Een glas melk of yoghurt drinken.

  • Breakfast. Hercules pap, wortelsalade met zure room, thee, gekookte eieren.
  • Lunch. Groentesoep met selderij, zemelenbrood, compote, rijst met gekookte vis.
  • Diner. Ovenschotel voor cottage cheese, appels of ander fruit, bessengelei.
  • Voordat je naar bed gaat. Kefir, gefermenteerde gebakken melk of yoghurt.

Voorbeeldmenu voor prostatitis

dinsdag:

  • Ontbijt - havermout, verse groentesalade, hardgekookt ei, gelei.
  • Lunch - groentesoep, vis, fruit.
  • Diner - cottage cheese ovenschotel, vers geperst sap.
  • Voor het slapen gaan - kefir / gefermenteerde gebakken melk.

donderdag:

  • Ontbijt - geraspte wortelen met peterselie, rijstepap, een drankje van gedroogde abrikozen.
  • Lunch - groentesoep, vis met aardappelpuree, groentesalade, groene thee.
  • Diner - kwarkpannekoeken met zure room, fruitsalade.
  • Voordat je naar bed gaat - yoghurt / kefir.

donderdag:

  • Ontbijt - boekweitpap met een kotelet, verse groenten, gelei.
  • Lunch - uiensoep, gekookte kip met pasta, komkommer en peterseliesalade, thee.
  • Diner - geraspte wortelen met zure room, fruit.
  • Voordat je naar bed gaat - een glas melk.

dinsdag:

  • Ontbijt - gekookte groenten, boekweitpap, thee.
  • Lunch - borsjt, verse groenten, konijnenstoofpot.
  • Diner - gebakken courgette, zeevis, vers fruit.
  • Voordat je naar bed gaat - sap.

vrijdag:

  • Ontbijt - melkpap.
  • Lunch - soep met rijst, groentenstoofpot met vlees, salade van groenten en peterselie.
  • Diner - cottage cheese ovenschotel, vruchtensap.
  • Voordat je naar bed gaat - kissel.

Zaterdag:

  • Ontbijt - gierstpap, thee.
  • Lunch - soep met kip, boekweitpap met gehaktballetjes, pastinaak, gelei.
  • Diner - gestoofde groenten, vers fruit.
  • Voor het slapen gaan - kefir / gefermenteerde gebakken melk.

zondag:

  • Ontbijt - verse groenten, gekookte aardappelen, compote van gedroogd fruit.
  • Lunch - soep, rijst, zeevis, groentesalade, sap.
  • Diner - wortelkotelet, boekweitpap.
  • Voordat je naar bed gaat - yoghurt.

Vergeet niet dat het volgen van een dieet helpt bij de behandeling en bij het voorkomen van prostatitis.

Hoe kom je uit een dieet?

Na genezen prostatitis, haast je niet om volledig weg te gaan van het dieet. Als u onmiddellijk begint met het eten van gekruid, gefrituurd en vet voedsel en oncontroleerbaar alcoholische dranken consumeert, kan het ontstekingsproces opnieuw optreden. Volg de basisprincipes van een gezond dieet. Dit zal de gezondheid van mannen behouden en voor altijd een ziekte zoals prostatitis vergeten.

Tot slot

Om zich te houden aan een dieet voor prostaatontsteking, moeten mannen constant zijn. Artsen raden aan om goede voeding te combineren met wandelingen, sport en fysiotherapeutische procedures. Dit is een vibrerende massage van de prostaat, magnetotherapie, warming-up en IR-therapie.

Al deze 4 soorten fysiotherapeutische effecten op de prostaat worden geleverd door het unieke Smart-Prost-apparaat dat door ons is ontwikkeld. Het kan worden gebruikt voor prostatitis voor preventie en behandeling, zowel in klinische als thuis. De effectiviteit van het gebruik van het Smart-Prost-apparaat wordt niet alleen aangegeven door de meningen van artsen en mannelijke patiënten, maar ook door de resultaten van onze klinische studies.

De resultaten van de behandeling van prostatitis alleen met medicamenteuze therapie.

  • Een toename van de uitstroom van urine met 10%.
  • Een afname van het volume resterende urine met 27%.
  • Daling van het aantal leukocyten in de secretie van de prostaat met 11%.

Resultaten van de behandeling van prostatitis met toevoeging van fysiotherapeutische procedures.

  • Een toename van de uitstroom van urine met 52%.
  • Een daling van het volume resterende urine met 74%.
  • Daling van het aantal leukocyten in de secretie van de prostaat met 83%.

Gemiddeld neemt de effectiviteit van de behandeling van prostatitis met behulp van het Smart-Prost-apparaat bij mannen met 42% toe. U kunt een uniek apparaat dat door ons is ontwikkeld, bestellen op de website of per telefoon.

Bekijk de video: In 3 eenvoudige stappen naar een gezonde prostaat (Februari 2020).

Laat Een Reactie Achter